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清泄暑热，还可以健脾，增进食欲。
味酸的食物收敛除湿，夏季汗多易伤阴，食酸能敛汗，能止泄泻。如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压的功效。
夏天喝粥大有好处
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13302414473.html
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健脾养胃，使人胃口好转，面色红润，并可防治营养不良症的发生发展。
触腋：腋窝部蕴藏着丰富的血管、神经、淋巴结，如他人用手触摸，被触者就会大笑，被专家称为“腋窝运动”，夫妻间行此运动，则更加简便...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/01/13495914584.html
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腻祛脂﹐健脾消食。
适用 肥胖症﹐痰多咳嗽﹐呕恶。
第1泡的茶水请勿饮用！接下来的第2泡要泡约2分钟、第3泡3分钟、第4泡4分钟。
小编提示： 1.由于普洱茶有种特别的味道，不...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/14021314615.html
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孕妇或家人勿自行滥用过多的健康食品及中药材，若要按照食谱制作一些有中药材的菜色，最好能先征询中医师的意见，以免对腹中胎儿产生影响而不自知。 中医师也提醒大家，炎热的夏季以清补、健脾，袪暑化湿为原则，吃...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20340015232.html
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孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。
怀孕初期，即头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度较慢，孕妇每天只需要增加209干焦（50千卡）的热量就可以了。这—时期，孕妇由于受内分泌和精神因素的影响，往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等现象，脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主．不要吃油腻的东西，最好少食多餐，主食以面食、米饭为主，佐以...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20434415288.html
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乳白色后加 盐，3分钟后即可起锅。具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯 ，将丝瓜换成豆芽或通草，效亦相仿。
清炖乌骨鸡 乌骨鸡肉1000克，洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21413315433.html
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小腹持续疼痛。
龙眼肉煮粥
龙眼15克，红枣15克，粳米50～100克一起煮粥，加红糖少许调味，每日服二次，能安神养心，健脾补血，适用于产后贫血，心悸失眠，体质虚弱者。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21434215450.html
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面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08521615980.html
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治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-...
佚名
|水|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/07291221530.html
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五脏为肝，清火利热养护肝脏；莲藕、山药、百合，纯天然而清净，于五行为金，在人体应于肺，莲藕清热利湿，山药补气健脾，百合有润肾之功。黑木耳有增强免疫力防辐射的功效。南瓜、玉米、天然而味甘，于五行为土、五脏...
佚名
|养生|
http://www.fjdh.cn/wumin/2008/03/13070721717.html